[...] tym idzie latwiejszy ich wzrost i rozwoj.Podczas intensywnego treningu wzrasta poziom cytruliny i tlenku azotu we krwi ktore musza byc pozyskiwana z aminowkasow znajdujacych sie w miesniach.Dzieki dostarczzeniu ich z zewnatrz zapewniamy tym samym ochrone bialek miesniowych czym mozna tlumaczyc dzialanie antyktabolityczne produktu. 4) mega mass ?
[...] bredni w stylu 7 lat i 2 cykle na mono i to vitalmaxa to jakbyś cukier sypał do szklanki i gapił sie na obwód bicepsa ile rośnie z dokładnością do 1 sekundy. on nie ma sie czym przejmowac wygląda super raczej ty masz czym wierząc w te 2 cykle na mono nie chce mi sie sprawdzac nawet twojego stażu czy czegokolwiek p.s nie kłócę sie ale zaraz pod [...]
Nie pisałam cały miesiąc, skandal! Po prostu nie mam czym się pochwalić. Mam problemy rodzinne oraz stres w pracy ( aż mdli mnie od tych słów, bo to chyba wszyscy mają). Udaje mi się ćwiczyć tylko raz tygodniowo. Miski nie spisuję, ale jem na tyle monotonnie, że raczej nie odbiegam za wiele od rozkładu. Przynajmniej udaje mi się utrzymywać wagę [...]
[...] mialo ulamki lub procenty umialoby je zrobic. Ale jedno jest pewne - cos w tm brd smierdzi... Tani towar, to wyznacznik albo zanizonych stezen, albo oszczednosci na chvj wie czym. I tak jak maxim powiedzial - najlatwiej zrobic propa bezbolesnego to go zanizyc. Swoja droga pragne pogratulowac producentowi BRD za produkcje propa na 100% EO. Kto [...]
Kama: Od kiedy zmieniłam dietę też mi się smaki zmieniły. Generalnie jedzenie znacznie bardziej mi smakuje i mam wrażenie jakbym dopiero odkrywała niektóre rzeczy, które wcześniej niby też jadłam. Poza tym Michał tak świetnie gotuje, że trudno się nie zachwycać :) Z tym czuciem chemii faktycznie chyba coś jest. Chociaż ja na wypadach do kawiarni [...]
[...] że są w stanie wytrwać w reżimie dietetyczno-treningowym, bez względu na przeciwności losu, które nie wymiękną np. po miesiącu konkursu, bo mają takie widzimisie. Jeśli komuś się wybór uczestniczek nie podoba, zawsze można zgłosić zażalenia do administracji forum. Polax, nie Tobie oceniać, czy ktoś ma jeszcze nad czym pracować, czy nie.
[...] karku się podobało w trakcie konkursu barkowego najgorsze było opuszczanie ciężaru tak aby ciężar położyć na karku, ale u mnie słaba mobilność w barkach może być spowodowana złamanym obojczykiem za szczyla ale wczoraj zrobiłem na koniec barków wyciskanie zza karku na małych ciężarach na dobicie, przy czym sztangę opuszczałem tylko do poziomu uszu
[...] pare foteczek tej ślicznotce pomiedzy jej dragą pare oczów ale raz mnie chapsneła wzrokiem i juz byl wstyd ;) W kraku lipa nie bylo zadnego nagosnienia i Radka praktycznie slychac nie bylo. Na poczatku opowiadali troche o diecie, Sumplementach oraz czym sie różni Europejska Klasa Kulturystycza OD Tej za Oceanu ale ledwo co kolwiek uslyszalem
[...] Nie chodzi o to byś bał się węgli, ale też nie ma co z nimi przeginać, bo duża ich podaż rzeczywiście poprawia obwody mięśni ale nie rozmiar samych mięśni, jeśli wiesz o czym piszę. Po prostu na obwód składa się : rozmiar mięśnia, tłuszcz, woda - na dużej podaży węgla tłuszczu i wody będzie sporo. Im więcej też tłuszczu tym mięśnie wolniej [...]
od kiedy kolano boli? zamiast castangusa pij mieszanke przywrotnika pokryzwy i dziurawca po rowno 3x dziennie rob cwiczenia codziennie z posta dla połamańców na te plecy i na pewno HIM i HAM w czym jeszcze moge pomoc, bo nie znam tematy wiec ciezko mi sie wtracac :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-22 22:31:45
Martucca nie wiem czym sobie zasłużyłam na taką odpowiedź z Twojej strony. Wrong na pewno masz rację mam niewielką skoliozę, pewnie przez w jakimś stopniu krzywą miednicę, na pewno nie robiłam wszystkiego idealnie technicznie, jakoś się to ponakładało wszystko. Niestety, jestem z Wrocławia
[...] o moich podejrzeniach w związku z niezadowoleniem w związku z kierunkiem zmian mojego ciała, ale leciałam na trening.....no i po wizycie na siłowni potwierdziło się to o czym myślałam mówi się że ok 80% sukcesu to dieta, reszta trening i inne.... jak moja trenerka mnie zobaczyła-pyta co sie stało bo mi ostatnio strasznie góra zmarniała-wiem [...]
Agak dziękuję za tę poropozycję, czy mi pasuje-to musiałabym w praktyce zobaczyć....aktualnie realizuję mój trening na rzeźbę, przy czym ostatnio zmniejszyłam liczbę powtórzeń kosztem większego ciężaru-także przyzwyczajam mięśnie do trochę innej pracy znów czego oczekuję? no plecy i dupka ładnie większe wrzesień szalony mam ze względu na koniec [...]
[...] ostatnio od ost. postu, niewiele się zmieniło... nadal trzymam "masową miskę" ok 2500lcal, waga narazie stoi, obwody do tej pory również-jutro kolejne pomiary po 2 tyg. zobaczymy;-] z brzuchem ostatnio różnie-bywa dolegliwościowo {:-( od tego tyg. również zaczęłam stosować odżywkę białkową 1 miarka rano, 1 potreningowo, i 1 na noc----nie bardzo [...]
[...] nogi? z samej przyzwoitości dołożę%-) a "drażki" to boczki}:-( co do brzucha to codzienny trening to przesada czuję, że pod warstewką tłuszczu coś mi potwargniało%-), przy czym już ost. w pomiarach miałam +1cm w talii,gdzie na wysokości pępka (to jest większa fałdka tłuszczu) było bez zmian [...]
[...] z nim tez posparowac. Zgodzil sie (wytarl uprzednio nos z pewnej czerwonej subst. kurde ciekaw jestem co to byl za plyn ? :))) ). Kumpel wybral strzala na klate !!!! po czym chwycil kolesie w pol, suplesik zrobil, i pan master lezal pod nim nie skory do dalszej walki. Po czym oboje sie dowiedzielism ze nie rzycza tam sobie osob wszczynajacyh [...]
[...] typow ). zreszta wcale mnie to nie dziwi. (kiedys koledzy prosili pierwsze lepsze dziewczyny by pozwolily sie wziac pod reke ze niby wqchodza razem - wchodzili , po czym po bacznej oserwacji przez szefa lokalu i tak zostawali poproszeni o opuszczenie go _ " bo straszycie wyglądem dzieci"). oczywiscie mowie o dobrych lokalach [...]
[...] sie na poczatku 5tego tyg. dosc konkretnymi atakami deprechy.. tak ze 3 tyg dochodzilem do siebie - ale luz doszedlem i nie bvylo zle.. drugi cykl - ta sama histoeia, przy czym pojawil sie lekki burdel w glowie, problemy z koncentracja iyd. Wole nie myslec co by bylo jakbym zapodal cos mocniejszego a no i standard - agresja i pewnosc siebie [...]
luk punisherowi sie to przydarzylo i wiedzial co zrobic. Postapilbym tak samo. W czym Ci policja pomoze. Raz zglaszalem na policje. jak kupilem auto i mi o***ali w pierwszy dzien a dokumenty w schowku. i musialem zglosic bo inaczej bym nowych nie wyrobil. Nowa blacha na dzielni byla to o***ali ale wiedzialem zaraz kto. Z nawiazka oddali. spiki po [...]
[...] również problemy ze snem i tak budziłem się kilka razy w nocy ale koło łózka też miałem małe porcje czegoś do zjedzenia no i jadłem. Bardzo istotną sprawą były śniadania czym wcześniej tym lepiej, jadłem zazwyczaj to co mi smakuje do niczego się nie zmuszałem z czasem apetyt się tak rozkręcił że te posiłki były coraz obfitsze. No i [...]
KONKURS MIKOŁAJKOWY
